Treceți la conținutul principal

Cum sa fii mai fericita, zi de zi

Fetele nu sunt intotdeauna vesele si fericite, iar viata ofera suisuri si coborasuri. Nu trebuie sa fii bogata sau celebra pentru a avea un echilibru interior bun iar, gandirea pozitiva iti va ajuta la mentinerea unei atitudini calme si senine.
Meditatia este hrana pentru suflet. Aloca-ti timp zilnic si petrece-l singura, meditand la lucrurile pozitiva care se intampla in viata ta. Fii recunoscatoare pentru ceea ce esti, pentru ca ai acces la educatie, la progres, pentru ca esti sanatoasa. Daca te sperie ideea de a ramane singura cu gandurile tale, atunci refugiaza-te in muzica. Asculta piese lente, muzica ambientala sau pian si lasa-te invaluita de calm. Muzica simfonica sau jazz soft sunt indicate pentru a tempera starile nervoase.



Pentru o stare de spirit buna, incearca sa inveti ceva nou. Fie ca e vorba de o limba straina, de un domeniu pe care doreai demult sa-l aprofundezi, invatatul este o activitate care stimuleaza creierul. Oamenii care invata ceva nou, isi mentin tineretea spiritului. Daca nu ai rabdare sa inveti, citeste. Cartile ofera de multe ori solutii la problemele tale.
Daca te simti nelinistita sau stresata, incearca sa iti redecorezi camera sau biroul. Un mediu schimbat este benefic unei stari relaxate. Ordinea exterioara aduc cu sine si ordinea interioara. Ofera-ti un spatiu confortabil si vei castiga timp , vei gasi mai usor lucrurile de care ai nevoie.
Rasfata-te. Nu doar de ziua ta, nu doar de sarbatori. Nu astepta cadourile altora pentru a fi fericita. Mici fleacuri iti pot imbunatati dispozitia. Gusta un desert delicios, cumpara-ti cateva bomboane de ciocolata. O baie fierbinte cu arome, urmata de un masaj cu crema este un adevarat deliciu. Ofera-ti timp sa urmaresti serialul preferat, savureaza-ti cafeaua  in locul preferat din casa, fara sa faci nimic in acest timp.

Nu acorda importanta stirilor negative. De multe ori, sunt doar exterioare tie si nu fac decat sa iti strice dispozitia. Aluga persoanele negative si pesimiste si inconjoara-te de oameni care gandesc pozitiv si te incurajeaza sa iti urmezi visele.


Incearca sa fii generoasa. Ofera zi de zi cate ceva. Nu trebuie sa fii neaparat implicata in voluntariat sau filantropie, dar daruieste cate o mica atentie din ceea ce iti prisoseste. De multe ori e suficienta o vorba buna sau un zambet, o incurajare. Cei care au nevoie de ele, le vor primi cu recunostiinta.
Nu fii invidioasa,oricand cineva va avea mai mult ca tine si nu vei reusi sa tii pasul. Concentreaza-te pe binecuvantarile pe care le ai in viata ta, bucura-te de familie, de cei dragi tie. In acest fel, vei avea o viata mai frumoasa si mai fericita.




Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Tendinte in materie de machiaj si sprancene in 2018

Anul viitor machiajul trebuie sa fie in stilul anilor '60, fetele de papusa cu ochii mari si gene lungi, si cu sprancenele cat mai naturale. Pentru cele care au sprancenele dense, este foarte simplu si vor fi norocoase in sezonul ce vine, nu trebuie decat sa le perie, apoi sa le ciufuleasca un pic, dupa care sa le dea cu un gel fixator, ca acest efect sa dureze.

Ca sa fi la moda trebuie sa fi foarte feminina dar prin naturalete. Mult timp au fost in trend sprancenele subtiri, in 2018 forma sprancenelor, va fi cat se poate de naturala, practic nu trebuie decat sa pensati cateva fire razlete din spranceana, sa tundeti varfurile, si in rest sa le lasati asa cum sunt ele. Dar, daca prin natura ai sprancenele subtiri, sau doar vrei sa le pui mai mult in evidenta, poti folosi un creion mai inchis la culoare, care sa dea mai mult volum, sau un fard de sprancene gri sau maroniu pentru a le accentua.
Sprancenele ne schimba toata fizionomia fetei, asa ca pensarea, machierea si tunderea lor …

Ochelari de vedere - ce modele sunt in trend?

Daca cu ceva timp in urma ochelarii de vedere nu erau un accesoriu prea placut, din fericire acum sunt purtati chiar si de persoane care nu au probleme cu vederea.
Din multitudinea de rame de ochelari de vedere care sunt la moda anul acesta, trebuie sa alegi un model care sa se potriveasca stilului tau, dar care sa iti puna in valoare calitatile.

Un model la moda sunt ochelarii cu rame in doua culori, forma lor este clasica in general, dar contrastul dintre cele doua culori confera un aer stilat.

Alt model interesant sunt ramele in degrade. Schimbarea orizontala a tonurilor ofera un aspect chic si stilat. Degradeul de rosu, maro sau negru merg cel mai bine pe ramele cat eye sau pe cele dreptunghiulare.

Ochelarii cu rame rotunde, inspirate din Harry Potter, sunt si ei in trend. Daca vrei un look retro, poti alege o astfel de pereche de ochelari, dar recomandat este sa probezi inainte acest model de ochelari, deoarece nu sunt recomandati pentru persoanele cu fata rotunda.

Cum anul aces…

Impacarea dupa o despartire lunga

Dupa ce ati fost despartiti o perioada, ati ajuns la concluzia ca nu puteti trai unul fara altul, asa ca v-ati impacat, dar acest lucru presupune ca in relatia voastra trebuie sa se schimbe ceva, daca atunci cand v-ati despartit este normal ca in relatie ceva nu a mers cum trebuie, acest "ceva" este cazul sa fie schimbat, astfel evitati sa ajungeti din nou la despartire.

In primul rand trebuie sa invatati sa comunicati mai eficient, sa discutai depsre problemele dinainte de despartire si sa incercati sa le rezolvati. Daca comportamentul partenerului tau nu ti-a placut inainte, cu siguranta nu-ti va placea nici dupa ce va impacati, pana nu-i spui ce te-a nemultumit, el se va purta la fel, asfel discutati si vedeti daca se poate schimba.

In multe relatii unul dintre parteneri este mai activ, iar celalalt este mai pasiv, asa ca ar fi bine sa ajungeti la un echilibru, mai ales daca vreti ca de data aceasta relatia voastra sa merga mai bine. Ambii parteneri trebuie sa aiba acele…