In Trend

Sfecla rosie - miracolul sanatatii

0
Sfecla rosie este un aliment foarte gustos care are multe vitamine si lupta impotriva multor afectiuni. Cunoscuta inca din antichitate, ca o leguma minune, sfecla rosie contine multe substante nutritive, precum: vitaminele B1, B2, B6, vitamina A, vitamina C, fier, calciu, potasiu, iod, cupru, sodiu, sulf si antioxidanti.

Prin consumul zilnic al sfeclei rosii, se pot preveni si chiar combate multe boli. Sfecla rosie este benefica pentru afectiuni hepatice; cu ajutorul acestei legume, inima se mentine sanatoasa, scazand tensiunea arteriala; previne disfunctionalitatile aparatului digestiv; rezolva problemele de circulatie a sangelui, datorita multitudini de vitamine care le contine; sfecla rosie poate prevenii si anemia. Pe langa toate acestea, s-a demonstrat stiintific, ca sfecla rosie lupta impotriva cancerului.

Este o leguma versatila, putand fi consumata sub mai multe forme: o putem consuma cruda, in salate; fiarta, in supa sau piure; sub forma de suc sau coapta la cuptor. Pe deasupra, sucul de sfecla rosie poate fi consumat de orice persoana, fara nici o restrictie. Acest suc  este bine sa fie consumat si intr-o cura de detoxifiere.

Pentru preparearea sucului, se pot folosi si alte radacinoase, precum: morcov, telina, patrunjel sau poate fi combinat cu varza, varza rosie in general. Daca la inceput veti consuma in cantitate mare (peste 400 ml) pe zi, este posibil sa aveti o usoara senzatie de greata, cel mai bine este sa incepeti cu doze mai mici.

Sucul de sfecla rosie, morcov si mere este preluat din medicina chinezeasca, fiind folosit drept tratament pentru cancerul de plamani, dar si pentru alte afectiuni. Este o bautura miraculoasa, pentru ca abunda de vitamine si minerale. Morcovii au si ei foarte multe vitamine, iar cel mai benefic component din morcov este beta-carotenul.

Sucul minune trebuie baut dimineata pe stomacul gol, este indicat ca atunci cand il prepari sa faci exact cantitatea care o consumi o data, deoarece nu este indicat sa fie tinut prea mult timp, nici macar la frigider.

Reactions:

0 Comenteaza la "Sfecla rosie - miracolul sanatatii"

Trimiteți un comentariu

Noutati, lifestyle, fashion, calatorii, sanatate, review-uri si multe alte articole se regasesc aici, pe blogul fetelor.