Treceți la conținutul principal

Cafeaua- prieten sau dusman?


Fiecare fata stie ca dimineata nu e completa fara o ceasca de cafea. Cu lapte, vanilata sau pur si simplu neagra,cafeaua este un deliciu apreciat de milioane de oameni din intreaga lume. Desi unii considera cafeaua un viciu, daunator sanatatii, cercetatorii au studiat cu atentie efectele cafelei asupra organsimului uman. Ceasca zilnica de cafea este oare un prieten sau un inamic?

Studiile demonstreaza ca un consum moderat de cafea, de circa o cana zilnic, iti protejeaza organismul de diabet. Afectiunile cardio-vasculare si bolile de inima nu sunt favorizate de cafea, ci dimpotriva. Riscul este diminuat in cazul bautorilor de cafea. Ideal este sa fie un consum ponderat, altminteri intr-adevar cafeaua poate fi daunatoare organismului.
Cafeaua este cunoscuta ca avand efecte pozitive in cazul migrenelor.O criza puternica de astm se calmeaza prin administrarea unei cafele calde, avand efect bronhodilatator.Energia oferita de cafea dinamizeaza organismul, ofera o stare de concentrare sporita. Totusi, nu abuzati de cafea, mai ales in perioade de stres. Incearca sa nu bei cafeaua cu doua ore inainte de culcare, pentru a permite organismului sa beneficieze de odihna noptii.
Efectul antiinflamator al cafelei se datoreaza antioxidantilor continuti de minunata licoare. Daca ti se usuca des  gura, cafeaua stimuleaza eficient glandele salivare. Contrar legendelor urbane cafeaua  nu provoaca aciditate si nu s-a putut stabili nici o legatura intre consumul de cafea si aparitia gastritei sau a ulcerului.
Recomand sa consumati cafea in mod responsabil, nu abuzati  si mai ales hidratati-va corespunzator Daca beti cafea, nu inseamna ca nu aveti nevoie de lichide.Deseori, la restaurante sau in cafenele, cescuta de espresso vine insotita si de un pahar cu apa rece, pentru ca organismul trebuie sa fie bine hidratat.
Starea de nervi si tremuraturile insotesc adeseori un consum exagerat de cafea. Daca nu sunteti bautori zilnici, o ceasca de nesscafe sau un espresso tare, va poate cauza nervozitate si senzatia de palpitatii. Cafeaua este un minunat companion pentru munca sau relaxare, dar incercati sa nu alaturati tigara. Nu va face bine organismului si va intretine sau induce o serie de boli grave
Savurati cafeaua in oras sau acasa, eventual insotind-o cu o mica gustare, un biscuit sau o prajiturica. Astfel veti simti toate starile pozitive induse de cafea si veti transforma acest obicei intr-un tabiet personal.

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Tendinte in materie de machiaj si sprancene in 2018

Anul viitor machiajul trebuie sa fie in stilul anilor '60, fetele de papusa cu ochii mari si gene lungi, si cu sprancenele cat mai naturale. Pentru cele care au sprancenele dense, este foarte simplu si vor fi norocoase in sezonul ce vine, nu trebuie decat sa le perie, apoi sa le ciufuleasca un pic, dupa care sa le dea cu un gel fixator, ca acest efect sa dureze.

Ca sa fi la moda trebuie sa fi foarte feminina dar prin naturalete. Mult timp au fost in trend sprancenele subtiri, in 2018 forma sprancenelor, va fi cat se poate de naturala, practic nu trebuie decat sa pensati cateva fire razlete din spranceana, sa tundeti varfurile, si in rest sa le lasati asa cum sunt ele. Dar, daca prin natura ai sprancenele subtiri, sau doar vrei sa le pui mai mult in evidenta, poti folosi un creion mai inchis la culoare, care sa dea mai mult volum, sau un fard de sprancene gri sau maroniu pentru a le accentua.
Sprancenele ne schimba toata fizionomia fetei, asa ca pensarea, machierea si tunderea lor …

Ochelari de vedere - ce modele sunt in trend?

Daca cu ceva timp in urma ochelarii de vedere nu erau un accesoriu prea placut, din fericire acum sunt purtati chiar si de persoane care nu au probleme cu vederea.
Din multitudinea de rame de ochelari de vedere care sunt la moda anul acesta, trebuie sa alegi un model care sa se potriveasca stilului tau, dar care sa iti puna in valoare calitatile.

Un model la moda sunt ochelarii cu rame in doua culori, forma lor este clasica in general, dar contrastul dintre cele doua culori confera un aer stilat.

Alt model interesant sunt ramele in degrade. Schimbarea orizontala a tonurilor ofera un aspect chic si stilat. Degradeul de rosu, maro sau negru merg cel mai bine pe ramele cat eye sau pe cele dreptunghiulare.

Ochelarii cu rame rotunde, inspirate din Harry Potter, sunt si ei in trend. Daca vrei un look retro, poti alege o astfel de pereche de ochelari, dar recomandat este sa probezi inainte acest model de ochelari, deoarece nu sunt recomandati pentru persoanele cu fata rotunda.

Cum anul aces…

Impacarea dupa o despartire lunga

Dupa ce ati fost despartiti o perioada, ati ajuns la concluzia ca nu puteti trai unul fara altul, asa ca v-ati impacat, dar acest lucru presupune ca in relatia voastra trebuie sa se schimbe ceva, daca atunci cand v-ati despartit este normal ca in relatie ceva nu a mers cum trebuie, acest "ceva" este cazul sa fie schimbat, astfel evitati sa ajungeti din nou la despartire.

In primul rand trebuie sa invatati sa comunicati mai eficient, sa discutai depsre problemele dinainte de despartire si sa incercati sa le rezolvati. Daca comportamentul partenerului tau nu ti-a placut inainte, cu siguranta nu-ti va placea nici dupa ce va impacati, pana nu-i spui ce te-a nemultumit, el se va purta la fel, asfel discutati si vedeti daca se poate schimba.

In multe relatii unul dintre parteneri este mai activ, iar celalalt este mai pasiv, asa ca ar fi bine sa ajungeti la un echilibru, mai ales daca vreti ca de data aceasta relatia voastra sa merga mai bine. Ambii parteneri trebuie sa aiba acele…