Nevoia unei alimentații sanătoase și echilibrate din punct de vedere nutrițional
a fost dovedita stiintific si de obicei trebuie sa va aduca vibratii pozitive,
dar o stare de spirit vesela poate fi dificil de intretinut atunci când ati
avut o zi proasta. Exista o reteta a fericirii, cateva alimente care iti
imbunatatesc mult starea de spirit. Mananca aceste alimente delicioase și vei fi plin de viata si in forma, in
cel mai scurt timp! Ciocolata conține mulți antioxidanți, minerale inclusiv magneziu, care relaxeaza,
provocând scăderea tensiunii arteriale și activand circulația sanguina.
Consumand câteva pătrate dintr-un baton de ciocolata neagra 70%, nu numai că va
veti reduce anxietatea, ci veti atenua sindromul pre-menstrual, depresia și
oboseala. Deci, nu ezitati sa mancati ciocolata neagra de 2-3 ori pe saptamana. Componentele dintr-o ceașcă de cafea va pot menține buna dispozitie
la un nivel ridicat pe tot parcursul zilei, stimuland zambetul si buna
dispozitie. Bautura zilnica este…
Noutati, lifestyle, fashion, calatorii, sanatate, review-uri si multe alte articole se regasesc aici, pe blogul fetelor.